中锋的体重[+}中锋的体重要求

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋的体重的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中锋的体重的解答，让我们一起看看吧。

中锋的最佳身高和体重？

中锋最佳身高216cm 体重105公斤

中锋身高可以在200cm以上，矮个牛人有本华莱士、拉塞尔等都在205以内，而高个子也有姚明226以上，但是一般中锋出彩的身高大多是在216附近，比如我们熟悉的奥尼尔216cm，张伯伦216cm，贾巴尔218cm，大卫罗宾逊216cm，穆托姆博218cm，奥拉朱旺213cm，尤因213cm等等，所以216基本上就是中锋位置的黄金身高。

最佳身高两米15，体重115kg。

张伯伦身高为216Cm，体重125公斤，奥尼尔身高216cm，体重147.4公斤，奥拉朱旺身高213cm，体重115.7公斤，贾巴尔身高223cm，体重121公斤，这四人是史上最著名的NBA超级中锋，都曾获得NBA总冠军

篮球场上中锋的任务和位置？

中锋，是一个球队的中心人物。

篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。由于身高能够达到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限，少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟NBA为例，一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋，往往是构成一支强大球队的关键。

中锋的主要战术是和后卫做挡拆顺下接球后做投篮动作，或者是和小前锋做无求挡拆后，内线低位形成单打。

中锋的主要职责：

1、内线得分能力突出

中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手、跳投、暴扣，都是一个中锋拿手的绝活。

2、单打能力强

在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。所以中锋单打是还有一定的中投绝活。

3、高位能力优秀

在站桩高位接球后，如果对手不防到外线的时候，空位中投的能力， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用；

4、拥有远距离传球

因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令中锋的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。

5、协防

优秀的中锋对于禁区的保护和协防是非常优秀的，当对方球员突破后，能迅速的补位协防，保护好本方的禁区不被对方得分，这是一名优秀中锋所需要具备的；

防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

在篮球场上有五个位置。分别为组织后卫，得分后卫，小前锋，大前锋和中锋。中锋的位置是主要防守三秒区内，但是现代篮球的中锋就没有其固定位置了。

中锋的主要任务是在进攻端给队友做策应，有进攻机会的时候进攻，拼抢进攻篮板球，防守端是卡位，拼抢防守篮板

中锋，篮球比赛中的一个位置，顾名思义乃是一个球队的中心人物，一般由球队中最高的球员担任，传统意义上的中锋负责篮下的防守，以及防守篮板的保护。由于具有身高的优势，一些具有进攻天分的球员也常常成为进去附近投篮得分的主要进攻点。

大前锋和中锋的区别是什么？

两者之间的区别在于:位置不同、职责不同、能力不同、得分率不同、身体素质的要求不同、得分技术不同。

位置不同：

大前锋: 篮球比赛中的球员位置。这位大前锋在球队中的前锋以苦工为主, 有篮板、防守和牌, 但他往往是最后一个射门和得分的人。中锋: 中锋, 是一个团队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置;它一般由球队中最高的球员持有, 传统上强调篮筐下的防守, 以及防守篮板的保护。

职责不同：

大前锋: 大前锋被要求用他们的粗壮身材积极进攻, 争夺篮筐中的进攻篮板，这是大前锋的职责。中锋: 在禁区内防守和防守篮板保护方面。

能力不同：

大前锋: 大前锋通常是在球队中抢篮板最多的人, 他在禁区内, 有中锋, 经常要挑起全队的篮板责任。而在进攻中, 他经常要帮助队友挡人, 然后在队友射门后试图挤进去抢进攻篮板, 做第二波进攻。

中锋: 在进攻方面, 中锋在靠近篮筐的位置要有单打的能力, 他必须能够回到篮筐做单打, 转身投篮是最常见的一个, 而跳钩, 勾射更难防守得分的方式。

得分率不同：中锋是一个球队最重要的一员，因为人的身高和身体素质，以及投篮命中率较低等方面，大家都更喜欢往篮下挤，因为“越靠近篮筐，得分越容易。”而中锋就是内线得分的第一人选。

对身体素质的要求不一样，大前锋要求有一定的力量，速度也要快，而中锋需要有较重的体重以及较高的身高。

对得分技术的要求不一样，大前锋需要有一定的脚步以及中投能力，而中锋需要有一定的篮下终结得分能力以及出色的内线得分技术。这是中锋的任务。

到此，以上就是小编对于中锋的体重的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋的体重的3点解答对大家有用。